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健康で過ごすには身体はもちろん、心も元気である事が重要です。
家に篭ったり、人に会う事が少なくなった昨今、体調を崩していませんか？
原因は脳内の「セロトニン」が減少しているからだと考えられています。
「セロトニン」は「幸せホルモン」とも呼ばれ＜心身の安定＞や＜心の安らぎ＞に
関与しています。
その「セロトニン」を増やすにはどうしたら良いか？
ガイドと一緒にノンノの森へでかけセロトニンを増やすためのプログラムを実践してみましょう♪
POINT
ツアーの特徴
ツアーの特徴
森の中で色んな「リズム」を使ったプログラムを
楽しめます♪
歩くリズムや呼吸のテンポなど、自分が持ってる
リズム。
川の流れや風など、自然の中にある音やリズム。
倒木などを使って創り出す音・リズム。
全部のコラボレーション♪
セラピー効果の実証されたこの森の環境も、
ストレス解消や健康増進、疲労回復などに役立つことが科学的データで確認されています。
都会の喧騒で疲れた心を"ノンノの森"が癒してくれます。
TOUR INFORMATION
ツアーの詳細
ツアーの詳細
実施場所
ノンノの森
実施期間
通年
集合場所
ノンノの森ネイチャーセンター 受付
（出発の時間の10分前までに集合）
実施時間
①９:３０～ ②１３:００～
所要時間
約９０分
料金
大人１名で催行 ５５００円
大人（中学生以上） ３８５０円
小学生（小学生以下）１６５０円
※税込み
その他
○他の参加者と一緒のグループ（最大１０名程度）での開催となります。
○森林セラピーガイドと一緒に行う癒しのプログラム
○小学生以下の付添い参加は、森の散策ガイドの小人料金と同一
前日・・・３０％
当日出発前まで・・・５０％
出発後及び無連絡不参加・・・１００％
※予約締切は、前日の19:30までとなっております。
※なお、お客様都合により前日キャンセルされた場合、当日ツアーが悪天候などにより中止になっても返金致しかねます。
ご理解・ご了承いただいたうえ、ご予約をお願いいたします。
服装
気候と服装のページをご覧ください
MESSAGE
スタッフより
スタッフより
ガイドと一緒に森林セラピー®基地「ノンノの森」でセロトニンを活性化するエクササイズ。
ノンノの森ネイチャーセンターの「森のリズムセラピー」のガイドは、セロトニン研究第一人者である有田秀穂博士がが主催するセロトニンDojo公認のセロトニントレーナー検定に合格した有資格者です。
森へのご案内はモチロン、呼吸、リズムからのアプローチで心はもちろん身体も元気になりましょう！！
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